こんにちは。
ホステス専門アドバイザー秋好玲那です。

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MTSはセルフマインドが軸のコースです。
つまり「あなた自身」です。

「べき論」は分かりやすいですね。

分かりにくいのは
「禁止令とドライバー」でしょうか。

これは交流分析の分野で、

  • 禁止令・・・無意識に自分を押さえ込む心理
  • ドライバー・・・無意識に自分を焦らせる心理

のことです。

交流分析以外の分野では誤認知とか
トラウマ(心の傷)とも言いますね。

自己啓発系で多いのは、
ネガティブ思考パターンでしょうか。

これだけ多くの表現があるということは、
それだけ多くの人が「べき論」を抱えて
苦しんでいるということですよね。

セッションの場でも、
ほぼ毎日繰り返されています。

一番多いのは「うまく話せない」
「うまく書けない」ですね。

REINA
うまくなきゃいけない理由は何だよ!

うまいわけないだろ、まだやってもいないのに!

といつも心の底から思っています(笑)

と言っている私も
昔はなかなかのべき論者で自分を
がんじ絡めにし痛めつけていました。

相反する感情があると葛藤が生まれるので
どうしても行動量が
下がってしまいますね。

 

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