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ホステス専門アドバイザー秋好玲那（管理人）
過度の一般化（レッテル貼り）
「またママに怒られた。私はいつもママを怒らせる」「お客様に口説かれた。みんな色恋目当てで飲みに来てるんだ」「売上を上げるなんて絶対無理だ」そんなふうに考えたことがあるなら、ぜひこの記事を最後まで読んでください。嫌なことというのは目立ち...
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MTSコース
MTS（Mind Tuning SelfCounseling）は得たい結果を得るためのメンタルづくりに特化したコースです。
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谷あきら
【夜の女は病む】水商売の5つのストレスとその対処法とは？
夜の仕事は、一晩にして大金を得るチャンスがある反面、数多くのストレスに晒される仕事です。一見して、心の病とは無関係そうな女性であっても、病んでしまうことがあります。そうならない為にもこの記事では、夜の女性が病んでしまう5つの原因とその...
谷あきら
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目下への態度で分かる小心度
人の本性は、目下への態度である程度分かります。たとえば、「○○（部下）に話があって呼んだんだよ」「○○（部下）に話があって行ったんだよ」こんな言い方をする人っていますよね。ちょっとした違いで揚げ足取りみたいですがこの違い、実はかなり大...
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【Mind Tuning】よくある質問
今までお寄せいただいた質問をすべて掲載しております。お問い合わせの前にご確認ください。Mind Tuningについて『Mind Tuning』は『ホステスの心得座学』とは別に、心理学・脳科学、セルフカウンセリング、コミュニケーションなど、...
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芹沢みお
共感力の高いホステスほどうつ病になりやすい？うつと無縁な健康なホステスになる方法
ホステスをしていて、元気が出ない、涙もろい、体がだるい。そんな症状に困っている方はいませんか？そんなホステスさんは要注意！実はホステスはとてもうつ病になりやすい職業です。そして共感力の高い人気ホステスほど、うつ病になりやすい傾向があり...
芹沢みお
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「今やるべきこと」に集中できていますか？
あなたは「今やるべきこと」に集中できていますか？そもそも「今やるべきこと」がわからない･･･という状態かもしれませんよね。今はまだそうでもないと思いますが、本サイトを読めば読むほど情報過多になっていくでしょう。そうなると全部が中途半端...
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愚痴だらけだった私が伝授！健全に愚痴るメソッド
「あの客、マジ腹立つわ」「気に入らないなら飲みにこなきゃいいじゃん」「営業しろ営業しろってうるさいな。そんなに売上ほしけりゃママが自分で呼べっつーの」これ全部、20代前半のころに私が実際に言っていたことです。当時はすべてが気に入らなく...
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売れないホステスから脱却する方法
なぜ今のままではいけないの？なぜトップに立ちたいの？なぜ稼ぎたいの？これは私がナンバーワンを目指すと決めたときに自分に問いかけた言葉です。本当にそれを実現するつもりがあるのか？と自分を確かめるため、また決意するために何度も何度も問いか...
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ライバルに勝つ！！売れるホステスの嫉妬対処法
人には、大なり小なり『嫉妬』という感情があります。なぜあんなホステスが売れるの？私のほうががんばってるのに･･･同じことをやってもやっぱり見た目のいい人が勝つんだ･･･セッションでも『嫉妬』という感情に振り回されるホステスさんを多く見...
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対人関係の悩みをクリアにしてくれるプログラム
本記事では、対人関係の悩みをクリアにしてくれるプログラムをひとつご紹介します。人間関係がうまく築けないと、ビジネスで結果を出すことができません。何をビジネスとしていようとも、たとえビジネスをしていなくても、人間関係にトラブルを抱えがち...
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自己肯定感とはどう作られるのか
心理学では「自己肯定感」という言葉があります。そんなの存在しない、そんなの関係ないと言う人もいますが、MTSは心理学が軸なので、当サイトでは自己肯定感についても解説していきます。売上や望む結果を手にできるかは、メンタルにかかっている。...
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お店に行きたくない･･･それはストレスだけが原因じゃないかも！
今日はお店に行きたくないな･･･一度や二度はそんなことを考えることもあるでしょう。仕事をさぼって遊びに行きたい･･･そんな感情を持つことはむしろ健全かもしれません。ストレスが積み重なるお仕事ですから、少し息抜きをしたい気持ちも理解でき...
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ネガティブな思考を何とかしたい！心折れない達成術
あなたはネガティブな思考にとらわれていませんか？ネガティブな思考を何とかしたいいつもネガティブな自分に嫌気がさしているポジティブに考えよう！と奮起するも、ポジティブになれず落ち込むという状態を繰り返している人も多いですよね。なぜ人は「...
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目標をこなせない私はダメ人間？
メンバーの方から質問をいただきました。やる気もあって、やるぞ！と思って目標を立てるのに、なぜかいつもそれがこなせず落ち込みます。そんなに難しいことじゃないのに、です。どうしてこんなにできないんだろう･･･私は本当に根性のないダメな人間...
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劣等感（コンプレックス）
誰にでもある劣等感（コンプレックス）。私にもあるし、あなたにも大なり小なりあると思います。劣等感そのものが悪いというわけではなく、劣等感があるからこそやり遂げられることもありますよね。でも、行き過ぎると生きづらさにつながり、人間関係に...
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悲観フォーカス（ネガティブ思考）
以前「ポジティブ100％は結果を出せない」というお話をしました。ネガティブな思考を何とかしたい！心折れない達成術重要なのは、楽観的思考（ポジティブ思考）と悲観的思考（ネガティブ思考）のバランスだ、という内容でしたね。今回は悲観フォーカス...
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「俺たち」「私たち」が口癖の人の心理
何かにつけて「私たち」「俺たち」とひと括りにして話すお客様って、いませんか？俺たち、タクシーで帰るからと言われ、え？と思ってる間に、あれよあれよと一緒に乗せられていたり。私たちしがないホステスはしょせんこんなものよ...
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ポジティブ思考が生み出す鬱状態
ネガティブ100％では行動できないネガティブ思考が過ぎると鬱状態になるこれは心理学を知らないホステスさんでも容易に想像できるかと思いますが、ポジティブ100％でも行動できないポジティブ思考が過ぎると鬱状態になると言われると不思議な感覚...
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自己矮小化
ここまでの自動思考まとめ0-100思考（白黒思考）過度の一般化（レッテル貼り）悲観フォーカス（ネガティブ思考）べき論（禁止令とドライバー）自責自己犠牲本記事では、自動思考のひとつである『自己自己矮小化（じこわいしょうか）』について解説...
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「変わろう！」と決意してから最初に取り組んだことは何ですか？
本日のテーマはこちら↓玲那さん、こんにちは。 玲那さんが「変わろう！」と決意してから最初に取り組んだことはなんですか？変わりたいけれど、何から取り組んだら良いかわからないので参考にさせていただきたいです。ご質問ありが...
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腕のある営業マンは何でも売れる。でも絶対に「何でも」売ってはいけない。
本日はセールスについて。記事タイトルにある、腕のある営業マンは何でも売れる。でも絶対に「何でも」売ってはいけない。この言葉は常日ごろから私の大巨人が言っていることで、かれこれ20年近く呪文のように聞いています（笑）私が仕事を教わった人...
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「もしも〇〇だったらどうしよう」思考
多くの相談を聞いてきた中でもっとも多い「もしも〇〇だったらどうしよう」という悩み。あなたもそんな思考を持っていませんか？もしも嫌われたらどうしようもしもうまくいかなかったらどうしようもしもできなかったらどうしようもしも怒られたらどうし...
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自己犠牲
ホステスという仕事は、大勢の女性の自己犠牲の上に成り立っている。そう言っても過言ではないほど、危険やクレイジーさと背中合わせの職業です。あなたもきっと、多くの自己犠牲を払っていることでしょう。そんな業界に身を置きながら、あなた自信がデ...
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邪推
ここまでの自動思考まとめ"0-100思考（白黒思考）""過度の一般化（レッテル貼り）" "悲観フォーカス（ネガティブ思考）""べき論（禁止令とドライバー）"本記事では、自動思考のひとつ『邪推』について解説します。邪推とは邪推とは、誰か...
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自分を好きになって、自信を持って自分をPRできるようになりたい。
今回のテーマはこちら↓玲那さん、LINEメルマガありがとうございます！今週配信された記事を読んで、私は今の自分をお金払ってまで手に入れたいのか考えると、そうは思えませんでした。でも、そんな自分を変えたいです！自分を好きになって、自信を...
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心のストレッチが対人関係において重要な理由とストレッチ法
３秒でも効果的。
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多くの人が勘違いしている「成功するホステス」の条件
それは偶像ですｗ
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自責
私が無能だから？
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才能とは何か、燃え尽きるとは何か。
本当に「才能がない」のか？
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べき論（禁止令とドライバー）
行動できない理由。
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