心のストレッチが対人関係において重要な理由とストレッチ法

MTSコース
あなたは日常生活の中で、ストレッチ運動をすることはありますか?ダイエットのため、体力維持のため、目的は何でもいいです。
どういう目的であれ、身体的ストレッチの効果は複数あり、代表的なものは以下の2つです。
- 柔軟性(可動域)を高める
- 傷害(怪我)の予防
では、心のストレッチはどうでしょうか。恐らく大半のホステスさんは「やっていない」「心のストレッチってなに?」となるのではないかと思います。でも、対人関係を築き維持する上で、心のストレッチは非常に重要です。
もう一度ここでストレッチの効果を確認しておきましょう。
- 柔軟性(可動域)を高める
- 傷害(怪我)の予防
どうです?心にも絶対必須のものだと思いませんか?あなたの心が緊張状態だと、お客様にリラックスしていただくことはできません。
そこで今回は心のストレッチが重要な理由と、実際のストレッチ法をご紹介します。