心のストレッチが対人関係において重要な理由とストレッチ法

心のストレッチが対人関係において重要な理由とストレッチ法
MTSコース

あなたは日常生活の中で、ストレッチ運動をすることはありますか?ダイエットのため、体力維持のため、目的は何でもいいです。

どういう目的であれ、身体的ストレッチの効果は複数あり、代表的なものは以下の2つです。

  1. 柔軟性(可動域)を高める
  2. 傷害(怪我)の予防

では、心のストレッチはどうでしょうか。恐らく大半のホステスさんは「やっていない」「心のストレッチってなに?」となるのではないかと思います。でも、対人関係を築き維持する上で、心のストレッチは非常に重要です。

もう一度ここでストレッチの効果を確認しておきましょう。

  1. 柔軟性(可動域)を高める
  2. 傷害(怪我)の予防

どうです?心にも絶対必須のものだと思いませんか?あなたの心が緊張状態だと、お客様にリラックスしていただくことはできません。

そこで今回は心のストレッチが重要な理由と、実際のストレッチ法をご紹介します。

 

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