0-100思考（白黒思考）

こんにちは。ホステス専門アドバイザー
秋好玲那です。→目次はこちら＾＾

それでは認知の歪みについて
詳しく説明していきます。

以下記事をまだ読んでない方は
そちらを読んでから
またこの記事に戻ってきてくださいね。

今回は
「0-100思考（白黒思考）」について。

心当たりのある方も、ない方も、
繰り返し読んでください。

認知の歪みに気付いてないだけ、
かもしれません。先日も書いたように、

気付くことが大事

ですから、自分のこれまでの言動に
思い当たる点がないかを
探しながらいきましょう。

気付いたら半分は解決、ですからね。

 

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