0-100思考

【認知の歪み】0-100思考とは
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【認知の歪み】0-100思考とは

今回は「0-100思考(白黒思考)」について。心当たりのある方も、ない方も、繰り返し読んでください。認知の歪みに気付いてないだけ、かもしれません。先日も書いたように、気付くことが大事ですから、自分のこれまでの言動に思い当たる点がないか...

自信が持てないホステスにおすすめのシンプルメソッド
ホステスの心理学

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コンサルの場で何か質問をしたとき、判で押したように「わからない」を繰り返すホステスさんが多くいます。「本当はどうしたいの?」「わからない」「本当はどう思ってるの?」「わからない」また、課題を与えると「自信がない」を繰り返すホステスさん...